Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 avril 2020
|
67,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2233 kcal
|
Gras: 88,85g | Prot: 123,60g | Glu: 233,06g.
Petit Déjeuner: Soja Drink Natur, Kaffee, Grüner Smoothie, Porridge, Porridge Topping. Déjeuner: Dr. Oetker High Protein Pudding Grieß, Erdbeeren, Soja Drink Natur, Kaffee, Couscous Gemüsepfanne, Trawlic Wildlachsfilet. Dîner: Knack & Back Pizzaschnecken, Edeka Studentenfutter. Snacks/Autre: Multipower 100% Pure Whey Protein Salty Peanut Caramel. plus...
|
|
2480 kcal
|
Exercice:
Vélo d'appartement - 20 minutes, Fitness - 15 minutes, Étirement (Yoga) - 5 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 35 minutes, Ménage - 3 heures, Cuisiner - 30 minutes, Assis - 1 heure, Lecture - 1 heure. plus...
|
Perdant 4,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Tanya_Janine
|