Journal de oksi7151, 25 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 avril 2020
61,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1556 kcal Gras: 49,63g | Prot: 92,81g | Glu: 182,97g.   Petit Déjeuner:  Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой,  Кофе с Молоком, Бежин Луг Топленое Молоко 3,2%, Kellogg's Гранола. Déjeuner: Красный Октябрь Трюфель,  Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой,  Зеленый Чай,  Льняное Масло,  Салат Овощной,  Плов с Куриной Грудкой. Dîner: Дары Памира Сироп из Топинамбура, Домик в деревне Сметана 15%,  Сырники ПП. Snacks/Autre:  Красное Яблоко. plus...
1937 kcal Exercice: Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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