Journal de MarcoHL, 25 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 avril 2020
82,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3702 kcal Gras: 62,69g | Prot: 423,70g | Glu: 353,38g.   Petit Déjeuner: Selen, Myprotein Glutamin, Currypulver, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Kurkuma, Salz, Optisana Vitamin C, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Zink, Vitamin D3, Zitronensaft, Body Attack AAKG Shock, Doppelherz Omega-3, ZEC+ Ashwagandha, Ultrapure Creatine Monohydrate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Myprotein Glucosamine Sulphate, EAA, B12 Vitamin Kur, Apfelessig Naturtrüb, ESN L-Citrulline Malate, Eisen + Metafolin, A-Z Langzeit-Vitamine, Zimt, Brokkoli, Tiefgefroren, Landjunker Putenbrustfilet Teilstück, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Ingwer. Déjeuner: Costa Tiefsee Shrimps, Banane,  Champignons,  Zucchini. Dîner:  Banane, Milbona Free From Laktose Joghurt Mild 3,8%, Blaubeeren. plus...
47 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine

14 supporteurs    Encourager   


     
 

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