Journal de shawna63, 25 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 avril 2020
64,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1662 kcal Gras: 124,80g | Prot: 79,77g | Glu: 53,88g.   Déjeuner: Summer Fresh Artichoke & Asiago Dip, Butter, Maple Leaf Turkey Breast Roast Deli Slice, President's Choice Saucisson Sec Tradionnel, Cucumber (with Peel), Flatout Protein Up Carb Down, President's Choice Swiss Cheese Slices, Dry Roasted Salted Almonds, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil. Dîner: French's Classic Yellow Mustard, Hellmann's Real Mayonnaise, Red Tomatoes , Un Bun Keto Bun, Swiss Cheese , Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Snacks/Autre: Skinny Pop White Cheddar, Nutiva MCT Oil, low carb freezer fudge. plus...
596 kcal Exercice: Yoga - 55 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 1 heure, Apple Health - 22 heures et 5 minutes. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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