Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 avril 2020
|
64,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1598 kcal
|
Gras: 70,79g | Prot: 80,31g | Glu: 171,06g.
Petit Déjeuner: Чай, Белебеевский Сыр Белебеевский, Рефтинская Рулет Слоёный, Смак Хлеб Бородинский, Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Ирбитский Молочный Завод Творог 9%. Déjeuner: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, С Пылу с Жару Оладьи, Чай, Покровский Хлеб Хлеб Чиабатта Пшеничная, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Хлеб Насущный Суп-Пюре из Цветной Капусты. Dîner: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Зеленый Лук, Укроп, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай, Белебеевский Сыр Белебеевский, Рефтинская Рулет Слоёный, Смак Хлеб Бородинский, Индейка Тушеная. Snacks/Autre: Пятерочка Банан. plus...
|
|
2679 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Course à Pied - 10/kph - 40 minutes, Regarder TV - 2 heures, Repassage - 1 heure et 30 minutes, Cuisiner - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 50 minutes. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de julia_milano
|