Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 avril 2020
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48,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1190 kcal
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Gras: 47,19g | Prot: 60,16g | Glu: 139,54g.
Petit Déjeuner: Martabak Telur, Kikil, Nasi Putih, Sup Kubis. Déjeuner: Telur Goreng tanpa Lemak, Kikil, Nasi Putih. Dîner: Tahu, Tempe Mendoan, Nasi Pecel. Snacks/Autre: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), So Nice Sosis Sapi, Richeese Siip. plus...
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1492 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Nettoyage - 1 heure, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Azmitifah
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