Journal de Tanya_Janine, 26 avr. 20

es ist schwer in einer Pizzaria zu arbeiten und nein zu Pizza zu sagen :(...
67,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1706 kcal Gras: 61,37g | Prot: 96,84g | Glu: 194,48g.   Petit Déjeuner: Soja Drink Natur, Kaffee,  Porridge,  Porridge Topping,  Grüner Smoothie. Déjeuner: Soja Drink Natur, Kaffee,  Couscous Gemüsepfanne. Dîner:  Aioli,  Baguette, REWE Honig Senf Dressing,  Schwarze Oliven,  Gemischter Salat,  Heidelbeeren,  Erdbeeren, Alnatura Agaven Dicksaft, REWE Frei von Magerquark , Elite Joghurt Mild 3,8% Laktosefrei. Snacks/Autre: Soja Drink Natur, Kaffee, Bio Sojadrink Naturell mit Calcium, Multipower 100% Pure Whey Protein Salty Peanut Caramel. plus...
2400 kcal Exercice: Inliner laufen - 45 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 45 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine

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Commentaires 
Das kann ich mir vorstellen 😁 
26 avr. 20 par le membre: Der dicke aus'm Spa Bereich
Das glaub' ich... Du Arme, musst ganz schön hart zu dir sein.  
26 avr. 20 par le membre: Luise Freiheit
Danke für euer Mitgefühl 😂🤗 
26 avr. 20 par le membre: Tanya_Janine
Das sind die positiven Seiten davon, dass mein Ofen kaputt ist: Ich kann mir keine gesunden Aufläufe mehr machen - dafür aber auch keine Pizza ;-) Kopf hoch, die 700g sind flott wieder runter! 
26 avr. 20 par le membre: Ani.Where

     
 

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