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400 grama daha veda
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64,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1480 kcal
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Gras: 67,48g | Prot: 53,87g | Glu: 166,70g.
Petit Déjeuner: Dr. Oetker Kakaolu Puding, Ayran, Sucuklu Yumurta, Kızarmış Beyaz Ekmek, Salatalık. Dîner: Kuru Fasulye, Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Autre: Dr. Oetker Kakaolu Puding, Fair Çilek-Kakao-Vanilya. plus...
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1575 kcal
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Exercice:
Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Lida~
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