Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 avril 2020
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51,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.
Reste à parcourir: 4,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1239 kcal
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Gras: 40,20g | Prot: 63,75g | Glu: 162,87g.
Petit Déjeuner: Smoothie aux baies protéiné, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Quaker Instant Oatmeal Dino Eggs. Déjeuner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Oignons Rouges, Hygrade Smoked Turkey Breast, Lafleur Bacon, President's Choice Ranch Dressing, President's Choice Blue Menu Whole Wheat Tortilla, President's Choice Gouda Cheese, Mini-Carottes, Concombre (avec Peau), Poivron Rouge Doux, Laitue. Dîner: Danone Yopro, Marble Cheese Stick, Sauce Bolognaise, Courges d'Hiver Spaghetti. plus...
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1529 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 20 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 28 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 44 minutes, Repos - 13 heures et 28 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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Prenant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Mau014
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