Journal de lizitler, 26 avr. 20

Еда за сегодня : творог 5% и две чайные ложки сгущенного молока (делишес), плов из булгура с желудками индейки. Активность-бег 50 минут, 130 отжиманий, 150 приседаний. Растяжка
Такие дела 🤡🤡🤡
Шёл хуй знает какой день карантина, я умирала как могла

38 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

---

528 kcal

Gras: 16,16g | Prot: 38,76g | Glu: 56,78g.   Déjeuner: Рогачев Сгущенное Молоко, ВкусВилл Творог 5%. Dîner: Grow Food Плов из Булгура с Индейкой (180г). Snacks/Autre:  Творожное Печенье. plus...

918 kcal

Exercice: Repos - 14 heures, Dormir - 10 heures. plus...