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Filipemax
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26 avr. 20
Journal de Filipemax, 26 avr. 20
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 avril 2020
87,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
3,6 kg
.
Reste à parcourir:
12,2 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 26 avril 2020:
429 kcal
Gras: 16,05g | Prot: 19,14g | Glu: 53,41g.
Déjeuner:
Limonada, Ovo Cozido.
plus...
2445 kcal
Exercice:
Air Climber - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 7 kg par Semaine
2 supporteurs
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Historique de poids de Filipemax
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