Journal de LotteBeljon, 26 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 avril 2020
59,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1473 kcal Gras: 55,36g | Prot: 112,77g | Glu: 120,64g.   Petit Déjeuner: Coffee, Walnuts, Almonds , Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt, Tesco Blackberries, Tesco Blueberries, Post Grape-Nuts. Déjeuner: Magnum Classic, Spring Onions , Tomatoes, John West Tuna Chunks in Spring Water, Waitrose Pickled Gherkins, Lettuce, Soft Boiled Egg, Coffee. Dîner: Courgette, Tesco British Pork Loin Steak, Tesco Cous Cous, Morrisons Deli Potato Salad, Cooked Corn (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Tesco Finest Beef Burgers. Snacks/Autre: Gordon's Gin and Slimline Tonic. plus...
1796 kcal Exercice: Marche athlétique - 1 heure, Corde à Sauter - 3 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 56 minutes, Sit ups - 1 minute. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de LotteBeljon


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