Journal de rakas84, 27 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 avril 2020
79,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1495 kcal Gras: 42,22g | Prot: 111,27g | Glu: 164,54g.   Petit Déjeuner: Lidl Rahkatasku,  Omena, Ehrmann Rasvaton Maitorahka. Déjeuner: Pirkka Wokkivihannekset, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä. Dîner: Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana,  Jauhelihakastike,  Spagetti. Snacks/Autre:  Omena, Ehrmann Rasvaton Maitorahka. plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine



     
 

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