Journal de Fitrah Alimuddin, 27 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 avril 2020
62 kg Perdu jusqu'à présent: 15 kg.    Reste à parcourir: 17 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

969 kcal Gras: 29,33g | Prot: 41,55g | Glu: 152,84g.   Petit Déjeuner:  Udang Panggang,  Wortel Dimasak, Kubis,  Daun Bawang,  Tahu Kukus. Dîner:  Mentimun (dengan Kulit),  Perkedel Jagung,  Kubis,  Tahu Kukus,  Daun Bawang. Snacks/Autre: Mustika Ratu Slimming Tea,  Pepaya, Roma Sandwich Better,  Kurma. plus...
1523 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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