Journal de Tanya_Janine, 27 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 avril 2020
67,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1938 kcal Gras: 63,33g | Prot: 79,65g | Glu: 272,83g.   Petit Déjeuner:  Apfel,  Porridge Topping,  Porridge, Dennree Soja Drink Natur, Kaffee. Déjeuner:  Teigtaschen in Champignonsauce. Dîner:  Süßkartoffel Hackfleisch Pfanne. Snacks/Autre: Aldi Waffel Eier, Kellogg's No Added Sugar Crunchy Müsli Coconut & Cashew,  Heidelbeeren, REWE Frei von Magerquark , Elite Joghurt Mild 3,8% Laktosefrei, Corny Free Schoko (20g). plus...
2203 kcal Exercice: Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Ménage - 1 heure, Shopping - 1 heure, Lecture - 1 heure, Assis - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes. plus...
poids stable



     
 

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