Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2008
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64,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.
Reste à parcourir: 5,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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986 kcal
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Gras: 34,90g | Prot: 38,55g | Glu: 118,27g.
Petit Déjeuner: strawberry, milk, Fiber One. Déjeuner: chinese pancake, oil, shrimp, cabbage, mu shu. Dîner: french dressing, tomato, feta cheese, kalamata olives, green salad, french onion soup. Snacks/Autre: wine, laughing cow, fudgesicle, hummus, carrot. plus...
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2414 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 15 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Étirement (Yoga) - 15 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 15 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 20 minutes, Dormir - 7 heures et 45 minutes, Repos - 6 heures et 10 minutes. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Densible
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