Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 avril 2020
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58,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 8,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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737 kcal
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Gras: 26,43g | Prot: 50,02g | Glu: 77,06g.
Petit Déjeuner: Kellogg's Protein Granola, Sainsbury's Blueberries, Alpro Simply Plain. Déjeuner: Sainsbury's French Goats Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Dîner: Garlic , Onions , Carrots , Knorr Vegetable Stock Cube, Savoy Cabbage , Sainsbury's Scottish Salmon Fillets. Snacks/Autre: Snack a Jacks Caramel Rice Cakes, Dolce Gusto Skinny Cappuccino. plus...
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1573 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Holly-122
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