Journal de Lucy3700, 27 avr. 20

轻断食第11天 没💩
63,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 8,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

987 kcal Gras: 53,37g | Prot: 72,37g | Glu: 51,31g.   Petit Déjeuner: 番茄和蔬菜汁(低盐),  生菜,  卤蛋,  咖啡, 鸡胸肉(不吃皮),  煎鸡蛋, Mühlen Gold Eiweiß Toastbrötchen, 小番茄/樱桃番茄. Déjeuner:  卤蛋. Dîner:  莴笋,  猪背小排,  胡萝卜, 牛肉丸. Snacks/Autre:  卡布奇诺咖啡(低脂奶). plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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