Journal de madfoxmade, 27 avr. 20

🚶🏻‍♀️ walking on my air walker should help in the loss of this water weight . Got to try it any way.
I have beat my record of 15 minutes of air walker. I did 17 minutes.

74,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.    Reste à parcourir: 11,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1500 kcal

Gras: 54,65g | Prot: 79,56g | Glu: 182,08g.   Petit Déjeuner: General Mills Honey Nut Cheerios, 1% Fat Milk. Déjeuner: Great Value 1% Low Fat Milk, Butter Pound Cake , Jell-O Strawberry Gelatin Dessert, Carrots , Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, Tyson Foods Country Fried Steak. Dîner: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Snacks/Autre: Great Value Cream Cheese Spread, Great Value Natural Creamy Peanut Butter Spread, Oroweat Whole Grains Oatnut Bread, Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. plus...

565 kcal

Exercice: Ménage - 2 heures et 30 minutes, Air walker - 17 minutes, Apple Health - 21 heures et 13 minutes. plus...