Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 avril 2020
|
68,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 3,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1574 kcal
|
Gras: 67,82g | Prot: 100,82g | Glu: 142,05g.
Petit Déjeuner: حليب نستلة مكثف حليب نستلة, رقاق السمبوسة رقاق السمبوسة (سويتز) بالزيت, جبنة كيري كيري, قشطة طازجة لايت ( المراعي) قشطة طازجة, تمر تمر سكري (رطب) . Déjeuner: كاتشب ( فرشلي) كاتشب, سموذي الفاكهة (المصنوع مع الفاكهة أو عصير الفاكهة فقط), سمبوسة لحم سمبوسة, سمبوسة لحم سمبوسة, شوفان كويكر شوفااان. Dîner: قودي تونة تندرينا, الجرجير, صدر دجاج مشوي أو مخبوز. Snacks/Autre: حدائق كاليفورنيا فاصوليا مطبوخة , سنكرس سنكرس, المراعي حليب قليل الدسم. plus...
|
|
1799 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Asmaa911
|