Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 avril 2020
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69,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2114 kcal
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Gras: 51,14g | Prot: 199,57g | Glu: 219,98g.
Petit Déjeuner: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla. Goûter: Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach. Dîner: Chocolate Chip Cookie, Tillamook Birthday Cake Ice Cream, Alexia Sweet Potato Puffs, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Skinless Chicken Breast. Souper: Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies. plus...
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2480 kcal
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Exercice:
Bus Driving - 8 heures, Conduire - 1 heure et 45 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Assis - 4 heures, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Épicerie - 45 minutes, Douche - 15 minutes, Repos - 2 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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