Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 avril 2020
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81,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1556 kcal
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Gras: 38,90g | Prot: 93,86g | Glu: 209,25g.
Déjeuner: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca, Laranjas, Panco Farofa (Trifarofa), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dîner: Nestlé Bombom Charge (21g), Peito de Frango, Caqui, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Autre: Doriana Margarina Light com Sal, Scala Queijo Mussarela, Pão Francês. plus...
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2396 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 25 minutes, Abdominaux - 15 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Julio.sa
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