Journal de vivi-vs, 27 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 avril 2020
61,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1340 kcal Gras: 50,38g | Prot: 101,50g | Glu: 125,28g.   Petit Déjeuner:  Pears , Now Grass Fed Whey Protein, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Déjeuner: Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Beef Chuck (Blade Roast, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Select Grade). Dîner: Roland Nori Dried Seaweed,  Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) ,  White Rice,  Brown Sugar ,  Scrambled Egg . Snacks/Autre:  Whole Milk,  Corn Tortillas , Galbani Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese,  Bananas . plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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