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Semangaatt
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55,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1266 kcal
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Gras: 50,93g | Prot: 68,81g | Glu: 137,64g.
Petit Déjeuner: Indonesian Seasoned Tempeh, Fried Egg, Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water), White Rice. Dîner: Tomato Chili Sauce (with Salt, Bottled) , Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Tempe Goreng (DKBM), Cucumber, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , White Rice. Snacks/Autre: Usus Ayam Goreng, Macaroni (Fat Added in Cooking), Fried Sweetpotato, Soursop. plus...
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1450 kcal
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Exercice:
Tapis de Course - 7 minutes, Squats - 7 minutes, Repos - 16 heures et 46 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Chintya_cy
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