Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 mai 2013
|
71,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.
Reste à parcourir: 0,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3155 kcal
|
Gras: 99,26g | Prot: 276,74g | Glu: 279,41g.
Petit Déjeuner: Extra Virgin Olive Oil, Naturegg Simply Egg Whites, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Déjeuner: Quaker Quick 1-Minute Oats, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Broccoli, Blackberries, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Dîner: Green String Beans, President's Choice Blue Menu 100% Whole Grain Whole Wheat Fettuccine, Yam, Grapes, Beef Steak. Snacks/Autre: Pastry filled with Potatoes and Peas (Fried). plus...
|
|
2470 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure et 10 minutes, Repos - 6 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ieGod
|