|
4️⃣ планировался день на кефире, но выпито было только один 250мл. Совсем вчера не было аппетита (-900г)
|
71,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
387 kcal
|
Gras: 12,46g | Prot: 50,28g | Glu: 18,40g.
Petit Déjeuner: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Campina Сливки 10%, Простоквашино Творог 5%. Dîner: Простоквашино Творог 0,1%. plus...
|
|
2345 kcal
|
Exercice:
Vélo d'appartement - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 6,3 kg par Semaine
|