Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 avril 2020
|
72,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,8 kg.
Reste à parcourir: 11,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2148 kcal
|
Gras: 146,02g | Prot: 95,13g | Glu: 109,40g.
Petit Déjeuner: Батон Нарезной, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Простоквашино Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Яичница. Déjeuner: Тёма Творожок с Бананом, Банан, Птицефабрика Зеленецкая Котлеты Киевские Свиные, Hochland Сыр Плавленный Ломтевой Фетакса, Яйцо Всмятку, Олейна Подсолнечное Масло , Суп с Фрикадельками, Простоквашино Молоко 3,2%. Dîner: Тёма Творожок Классический, Простоквашино Молоко 3,2%, Restoria Котлета Свиная , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сливочное Масло, Макароны Отварные. plus...
|
|
2030 kcal
|
Exercice:
Randonnée - 15 minutes, Musculation - 20 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de !V!e!r!a!
|