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5.0%
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54,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2249 kcal
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Gras: 64,02g | Prot: 187,02g | Glu: 232,26g.
Petit Déjeuner: MET-Rx Big 100 - Peanut Butter Pretzel, olio olio. Déjeuner: Clif Bar Builder's Bar - Crunchy Peanut Butter, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Chip. Dîner: Kroger Value French Sliced Green Beans, Best Yet Quick Oats, Kroger Break-Free Real Egg Product, Healthy life Low Carb Bread, Kroger Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Jam, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Snacks/Autre: Vodka, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Brownie with Icing. plus...
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2568 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 15 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 8 minutes, Debout - 10 heures et 27 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Vélo (Rapide) - 24/kph - 10 minutes, Assis - 2 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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