|
Устала от этих скачков в весе. Пока минимум - 72.0, посижу на голоде, дойду ниже 70 (идеал 68) и буду питаться нормально, на нормальном дефиците.
|
73,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,1 kg.
Reste à parcourir: 8,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
179 kcal
|
Gras: 10,85g | Prot: 14,20g | Glu: 5,07g.
Petit Déjeuner: Кофе. Déjeuner: Вареное Яйцо. Dîner: Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Сарафаново Кефир 1,5%. plus...
|
Perdant 9,8 kg par Semaine
|