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轻断食第12天
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63,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 8,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1202 kcal
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Gras: 47,16g | Prot: 62,02g | Glu: 137,37g.
Petit Déjeuner: 番茄和蔬菜汁（低盐）, 鸡胸肉（不吃皮）, Mühlen Gold Eiweiß Toastbrötchen, 煎鸡蛋（不加油）, 鳄梨/牛油果, 蓝莓, 卤蛋. Dîner: 辣根酱, 炒胡萝卜, 炒包菜, 意大利面条加番茄酱和鸡肉或是火鸡肉. Snacks/Autre: 黑芝麻, 开心果, 卡布奇诺咖啡（低脂奶）, 香蕉. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Lucy3700
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