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en weer omhoog.
ik ga nu maar heel streng op kha. een weekmenu opstellen en mij daar aan houden.
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73,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,9 kg.
Reste à parcourir: 6,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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647 kcal
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Gras: 29,15g | Prot: 61,42g | Glu: 32,49g.
Petit Déjeuner: Natural Happiness Pittenmix, Raw Super Food Chiazaad , Arla Skyr Naturel. Déjeuner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Andijvie Fijngesneden, Ei. Dîner: Parmezaanse Kaas (Geraspt), Courgette, AH Mozzarella, Rode Paprika, Roomkaas, Gwoon Gezeefde Tomaten, Rode Uien, Champignons, Bleekselderij, Aubergine. plus...
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Prenant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Rensie 1111
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