Journal de antoniaaldous, 28 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 avril 2020
59,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1475 kcal Gras: 65,77g | Prot: 81,32g | Glu: 140,98g.   Déjeuner:  Raspberries , Morrisons Crustless Cheese & Onion Quiche,  Cheddar Cheese , Heinz Tomato Ketchup 50% Less Sugar,  Green Cabbage, MyProtein Collagen Protein, Fage Total 5% Greek Yoghurt, Asda Avocado, Milled Flaxseed, Almonds, Brazil Nuts, Walnuts & Q10. Goûter: The Laughing Cow Cheese Triangles, Ryvita Original Crispbread. Dîner:  Couscous (Cooked) , Ryvita Original Crispbread,  Cheddar Cheese , Nairn's Fine Milled Oatcakes, Tesco Californian Raisins,  Chicken Breast Meat , Total 0% Greek Yoghurt, Asda Pasta Salad, Asda Conference Pears, Tesco Courgette, Sainsbury's Mange Tout,  Salmon. Snacks/Autre: Nairn's Fine Milled Oatcakes,  Pesto Sauce,  Baby Carrots , Sainsbury's Galia Melon, Asda Conference Pears, Pineapple,  Cocoa Powder,  Semi-Skimmed Milk, Lindt 90% Dark Chocolate. plus...
2591 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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