Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 avril 2020
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91,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,6 kg.
Reste à parcourir: 11,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1655 kcal
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Gras: 67,79g | Prot: 70,11g | Glu: 212,81g.
Petit Déjeuner: Salatalık (Kabuklu), Tam Yağlı Süt, Muz, Elma, Yulaf Lapası. Dîner: Bulgur (Pişmiş), Ev Yapımı Yoğurt, Kırmızı Barbunya Fasulyesi, Koyun Eti, Kırmızı Mercimek Çorbası, Çoban Salatası. Snacks/Autre: Portakal, Muz, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). plus...
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2713 kcal
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Exercice:
Cardio - 35 minutes, Danse (Pas Lent) - 5 minutes, Ménage - 35 minutes, Chant - 30 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de rümiş61
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