Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 avril 2020
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76,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 16,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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777 kcal
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Gras: 30,17g | Prot: 36,16g | Glu: 96,49g.
Petit Déjeuner: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Икра Красная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Щи с Курицей. Dîner: Говядина Тушеная, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Autre: Красное Яблоко, Груша. plus...
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2283 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 8 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 50 minutes, Abdominaux - 20 minutes, Repos - 14 heures et 42 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de chuya_nakahara
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