Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2020
|
72,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.
Reste à parcourir: 0,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1244 kcal
|
Gras: 41,17g | Prot: 149,74g | Glu: 73,10g.
Petit Déjeuner: Pepsi بيبسي توت, Hintz هنتز Cacao كاكاو, البصل, الفجل, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), ساديا صدور دجاج طرية. Déjeuner: الفول السوداني أو فستق العبيد, الزيتون الاخضر المحشو, الخيار (مع القشرة), الطماطم, الفليفة, نخالة خبز القمح, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون). Dîner: المخبز الحديث خبز البروتين , الكبير توت أسود , الزعتر الفسطيني, الزيتون الاخضر المحشو, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون). plus...
|
Prenant 7,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de عبدالله سعيد
|