Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 avril 2020
|
71,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3393 kcal
|
Gras: 102,42g | Prot: 256,88g | Glu: 368,09g.
Petit Déjeuner: خبز القمح الأسمر, نخالة خبز القمح, الطماطم, البصل, حدائق كاليفورنيا فاصوليا مطبوخة. Déjeuner: الليمون, الفليفة, البصل, نخالة خبز القمح, الدجاج، مشوي، لحم وجلد، مطبوخ, الفجل. Dîner: نخالة خبز القمح, الطماطم, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), الكبير فلافل, بطاطس. Snacks/Autre: هناء شوفان, جبنة قريش (حلوم), الزيتون الاخضر المحشو, الزعتر الفسطيني, نخالة خبز القمح, ندى زبادي سادة, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), Hintz هنتز Cacao كاكاو. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
 Commentaires
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de عبدالله سعيد
|