Journal de annakuzka, 28 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 avril 2020
67,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1999 kcal Gras: 75,98g | Prot: 101,37g | Glu: 211,37g.   Petit Déjeuner:  Banany,  Masło,  Kawa z Mlekiem i Cukrem, Ciasto na Słodkie Bułki Cynamonowe (z Lukrem). Déjeuner: Marynowane Buraki (Miąższ i Płyn, z Puszki),  Ogórek Kiszony , Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dîner:  Kawa z Mlekiem i Cukrem, Tiramisu, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką). Snacks/Autre: Tuńczyk w Oleju (z Puszki),  Piwo, Rosół z Kury/Kurczaka z Kluskami i z Całymi Kawałkami. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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