Journal de TAIC69, 09 oct. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 octobre 2010
142,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.    Reste à parcourir: 42,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3128 kcal Gras: 170,18g | Prot: 125,72g | Glu: 267,53g.   Petit Déjeuner: Monster Biscuit, Loaded Breakfast Burrito. Déjeuner: Blueberry Cream Danish. Dîner: Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. plus...
6090 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 4 heures, Travail de Bureau - 4 heures, Conduire - 1 heure, Debout - 2 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 4 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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