Journal de nafasyadinda2, 29 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 avril 2020
75,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 17,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

846 kcal Gras: 29,25g | Prot: 35,82g | Glu: 110,07g.   Petit Déjeuner:  Buah Pir,  Bihun (Dimasak),  Nasi Putih, Champ Sosis Ayam,  Chicken Nugget. Dîner:  Nasi Putih,  Tempe Mendoan, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Aqua Air Mineral,  Telur Rebus, Cap Cay Kuah. plus...
2083 kcal Exercice: Vélo (Modérée) - 21/kph - 27 minutes, Repos - 15 heures et 33 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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