Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 avril 2020
|
65,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1535 kcal
|
Gras: 75,80g | Prot: 106,23g | Glu: 108,21g.
Petit Déjeuner: Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Чай, Global Village Кабачковая Икра, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Белебеевский Сыр Белебеевский, Рефтинская Рулет Слоёный , На здоровье Хлеб. Déjeuner: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Куриные Грудки (Запеченые), Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью. Dîner: Тушеные Овощи, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Чай, Рефтинская Рулет Слоёный , На здоровье Хлеб, Каждый День Кижуч Стейк, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Зеленый Лук, Укроп, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Autre: Простые Хлебные Палочки, Олейна Масло Растительное , Свекла Вареная, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Куриные Грудки (Запеченые). plus...
|
|
2380 kcal
|
Exercice:
Douche - 30 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Regarder TV - 1 heure, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 10 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Conduire - 30 minutes. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de julia_milano
|