|
диета 6 лепестков день 2
|
76,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,4 kg.
Reste à parcourir: 17,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
998 kcal
|
Gras: 45,98g | Prot: 20,87g | Glu: 139,71g.
Petit Déjeuner: Чеснок, Майонез, Масло Подсолнечное, Свекла Вареная. Déjeuner: Свекла Вареная, Олейна Подсолнечное Масло , Чеснок, Майонез. Dîner: Нескафе Кофе 3В1 Латте, Масло Подсолнечное, Ашан Батат. Snacks/Autre: Лимонный Сок, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Олейна Подсолнечное Масло . plus...
|
|
3013 kcal
|
Exercice:
Lecture - 2 heures, Monter les Escaliers - 20 minutes, Cuisiner - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures et 20 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Dormir - 6 heures, Assis - 6 heures, Douche - 20 minutes. plus...
|
Prenant 3,9 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de ol.aristowa
|