Journal de Shereen Donede, 29 avr. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 avril 2020

76,3 kg Perdu jusqu'à présent: 21,7 kg. Reste à parcourir: 8,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 avril 2020:

1257 kcal

Gras: 50,07g | Prot: 94,95g | Glu: 101,85g. Petit Déjeuner: Kellogg's Corn Flakes. Déjeuner: Bakers Provita Ancient Grains Crispbread, Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), PnP Chickpeas, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Dîner: Beef Steak, Brown Rice, Stir Fried Vegetables. plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine

14 supporteurs Encourager

Commentaires

Well done 👍🏼

29 avr. 20 par le membre: Bulletjie35

Dankie Bulletjie 🥳

29 avr. 20 par le membre: Shereen Donede


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