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Awal puasa BB 56 dan setelah beberapa hari puasa mulai menyusut, Alhamdulillah.
Semoga terus menyusut sampe target😇
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54,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 9,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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589 kcal
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Gras: 24,05g | Prot: 25,57g | Glu: 76,27g.
Petit Déjeuner: Sawi Dimasak (dari Segar), Kangkung, Telur Rebus, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan). Dîner: Kolak. Snacks/Autre: Tahu Goreng, Apel, Pisang. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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