Journal de mama thaya, 29 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 avril 2020
60,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

877 kcal Gras: 24,81g | Prot: 53,93g | Glu: 108,77g.   Petit Déjeuner:  Pir Asia,  Teh Tawar,  Sayap Ayam (Kulit tidak Dimakan),  Dada Ayam,  Nasi Putih. Dîner:  Wortel Dimasak,  Ceker,  Sayap Ayam (Kulit tidak Dimakan),  Teh Tawar. Snacks/Autre:  Martabak Telur, Nissin Lemonia,  Pir Asia,  Lontong,  Risoles. plus...
1596 kcal Exercice: Aérobie - 25 minutes, Repos - 10 heures et 35 minutes, Dormir - 13 heures. plus...
poids stable



     
 

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