Journal de Septian_Yudha, 29 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 avril 2020
48,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1409 kcal Gras: 37,64g | Prot: 77,63g | Glu: 197,97g.   Petit Déjeuner:  Tempe,  Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Putih Telur Matang. Déjeuner:  Bakso Daging Sapi,  Tempe,  Sawi Dimasak (dari Segar),  Nasi Putih. Dîner: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Ikan Asin. Snacks/Autre: Kolang Kaling, Kraft Biskuat Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1). plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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