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N@t@li@77
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29 avr. 20
Journal de N@t@li@77, 29 avr. 20
Profil de N@t@li@77
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terug naar af 😬🥺
72 kg
Perdu jusqu'à présent:
2 kg
.
Reste à parcourir:
7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 29 avril 2020:
1542 kcal
Gras: 80,27g | Prot: 99,68g | Glu: 97,55g.
Petit Déjeuner:
Gemengde Notenmix, Chiquita Banaan, Zonnatura Muesli Rijkgevuld, Alpro Mild & Creamy Ongezoet.
Déjeuner:
C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Gekookt Ei.
Dîner:
AH Geschrapte Worteltjes, Zure Room, Komkommer (met Schil), Tomaten, Kippenvleugel, Kippendij.
Snacks/Autre:
Alpro Go on, Zespri Kiwi Gold, Bloedsinaasappel.
plus...
514 kcal
Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Samsung Health - 23 heures et 30 minutes.
plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine
8 supporteurs
Encourager
Commentaires
Laat je niet gek maken👊💪
29 avr. 20 par le membre:
brigensam
Kom op zet die schouders eronder 💪🏽
29 avr. 20 par le membre:
AviaMar
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Historique de poids de N@t@li@77
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