Journal de llisanaa, 29 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 avril 2020
68,3 kg Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.    Reste à parcourir: 8,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

981 kcal Gras: 29,60g | Prot: 58,85g | Glu: 123,28g.   Petit Déjeuner: Kurma, Semangka, Cimory Yogurt Rasa Blueberry, Quaker Instant Oatmeal. Dîner: Cap Cay Kuah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sawi Putih, Nasi Kuning, Kurma. Snacks/Autre: Telur Puyuh, Kerupuk Makanan Ringan, Pentol. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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