Journal de knopohka2160, 29 avr. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 avril 2020
69,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 9,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1343 kcal Gras: 46,86g | Prot: 114,63g | Glu: 119,46g.   Petit Déjeuner:  Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Geneticlab Omega 3, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Авида Ряженка 3,2%, Пятерочка Банан. Déjeuner:  Огурец (с Кожурой),  Куриная Грудка Отварная,  Гречка Отварная. Dîner: Олейна Подсолнечное Масло ,  Помидоры, Морская Держава Лосось Натуральный (Филе-Кусочки),  Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Ого Отруби Пшеничные, Простоквашино Творог 5%. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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