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9.2 % body fat (highly inaccurate reading from body composition scanner)
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60,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1323 kcal
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Gras: 53,20g | Prot: 77,41g | Glu: 137,99g.
Petit Déjeuner: Water, Hazelnuts or Filberts Nuts, Almonds, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Blueberries, Raisins, Dried Prune, Date, Walnuts. Déjeuner: Oranges, Iglo Lasagna Iglo. Snacks/Autre: Whole Milk, Plain or Buttermilk Biscuits, Joe Weider Joe Weider's Victory Endurance Neo Isolate Whey, Queijo Serra da Estrela (DOP) Queijo da Serra (DOP), Whole Milk, Nestlé Semi-bitter dark Chocolate. plus...
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1780 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de euheide
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