Journal de Alessandro Tubarão, 29 avr. 20

Mais uma semana p conta com 💯% de aproveitamento.
#fogonoparquiin🔥
87,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

604 kcal Gras: 22,38g | Prot: 57,55g | Glu: 46,47g.   Petit Déjeuner:  Café com Leite Integral, Polenguinho Polenguinho Tradicional. Déjeuner:  Chuchu Cozido,  Coxa de Frango. Dîner:  Cebolas, Pepino (com Casca),  Coxa de Frango (Pele Não Consumida),  Chuchu Cozido. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine


Commentaires 
Mazolhah , se não é ele quebrando tudo 🤜🏽🤛🏽 #DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️  
01 mai 20 par le membre: DeahFitness

     
 

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